AI-помощник для работающих мам: координирует здоровье на основе ваших данных, напоминает о важном, помогает с рутиной и подбором специалистов.
Приложение или Telegram-чат — выбирайте, что удобнее
Проблема
Жена, мама, руководитель, партнёр, инвестор, организатор быта. Каждая роль требует внимания, памяти и решений. Это не усталость тела — это перегрузка головы.
Врач дал рекомендации осенью. Купили лекарства только в январе. Бумажки лежат стопкой, а в голове уже другие задачи.
Стоматолог уехал. В городе мало профессионалов. Поиск нового специалиста для себя и детей отнимает недели.
Вы чувствуете приближение выгорания, но не можете остановиться. Если перестанете создавать — начнёте разрушать. Знакомо?
Личный проект, музыка, языки, время с младшим ребёнком. Всё «потом», а потом не наступает.
«Если я не создаю, я начинаю разрушать всё вокруг и себя.»
Решение
Ваша энергия — это банк. Нельзя тратить больше, чем есть. ALMA анализирует метрики здоровья, предупреждает о перегрузке и помогает вовремя пополнить ресурс. Рекомендации на основе превентивной медицины и longevity.
ALMA анализирует ваши HRV, VO2 max, пульс покоя, циклы, сон и энергию. На основе данных — персональные рекомендации: когда стоит заняться спортом, а когда сделать паузу. Все рекомендации основаны на научных исследованиях в области превентивной медицины, longevity и управления стрессом.
AI видит снижение HRV и качества сна раньше, чем вы почувствуете усталость. ALMA предупредит и подскажет, когда пора к психологу, коучу или другому специалисту.
Не нужно менять специалистов. Подключите своего гомеопата, остеопата или педиатра — ALMA объединит всех в единый медицинский календарь, согласует назначения и напомнит о приёмах. Нужен новый специалист? Поможем найти.
Запланировать поездку, подобрать хобби, сравнить школы, организовать чекап. Скажите или напишите задачу — ALMA разберётся и сделает рутинный ресёрч.
Интеграция с Apple Health и Apple Watch. ALMA отслеживает сон, энергию и активность, чтобы подсказать оптимальное время для нагрузки и отдыха.
Прививки, плановые осмотры, назначения педиатра и узких специалистов — ALMA ведёт медицинский календарь каждого ребёнка и напомнит обо всём вовремя.
Научная база
Превентивная медицина, хронобиология, управление стрессом — за каждым советом стоят данные из рецензируемых журналов.
«Никто в мире такого количества внимания, деталей про тебя, такого количества контекста про тебя постоянного держать не будет. Даже ты сам, а модели будут.»
Как это работает
Просто поздоровайтесь — без регистрации и настроек. ALMA задаст несколько вопросов про ваших врачей, детей и главную заботу.
ALMA составит персональный план на неделю: рекомендации по здоровью, напоминания о приёмах, задачи — всё синхронизировано с вашим календарём.
ALMA сама напомнит о важном, запишет к врачу и сделает рутинный ресёрч. Вам больше не нужно держать это в голове.
Только важное — без спама. ALMA уведомляет, когда нужно ваше внимание. Частоту и каналы настраиваете вы.
AI + человек
Трекеры здоровья бросают 87% пользователей за 3 месяца. Причина — некому заметить, что вы сдались.
Отслеживает ваши метрики 24/7, находит паттерны и тренды, которые невозможно увидеть самостоятельно.
Живой человек видит вашу динамику, замечает спады и выходит на связь, когда вы больше всего нуждаетесь в поддержке.
Когда за вашим прогрессом следит не только алгоритм, но и человек — сложнее отложить заботу о себе на потом. Исследования показывают: наличие accountability-партнёра повышает вероятность достижения цели с 10% до 95%.
Источник: American Society of Training and Development (ASTD)
Для кого
Исследования
Данные крупнейших исследований показывают: каждый рубль, вложенный в ментальное здоровье, возвращается кратно.
По данным ВОЗ, инвестиции в лечение и профилактику ментальных проблем возвращаются четырёхкратно через рост продуктивности и снижение расходов на здоровье.
Исследование JAMA Network Open (2025) на 13 990 участниках подтвердило: системная забота о ментальном здоровье снижает общие расходы на здоровье на 30% и даёт ROI 1.9x уже в первый год.
Источники: WHO, JAMA Network Open, 2025, Validation Institute, 2025
Почему не просто ассистент
Один сервис вместо десятка разрозненных решений, которые вы координируете сами.
Ассистент, консультант по здоровью, координатор врачей, трекер данных и напоминания — по отдельности это обошлось бы в 80–150 тыс. ₽/мес. ALMA объединяет всё это и освобождает ваш главный ресурс — голову.
Тарифы
Инвестиция, которая окупается свободным временем и спокойствием.
Частые вопросы
Оставьте контакт — мы свяжемся, когда откроем доступ. Первые 50 пользователей получат неделю бесплатно.
Мы свяжемся с вами, как только откроем доступ.